Plan de
continuidad pedagógica
Educación física
5º 2º - 6º 1º -
6º2º
Hola chicas/os, envío nuevamente lo que fue
subido al facebook, y adjunto vídeos y material de apoyo para realizarlo No
duden en preguntar. El día viernes subiré material nuevo. Saludos, quédense en
casa, cuídense y cuiden a su familia. Nos vemos pronto.
TRABAJO PRACTICO 1
“ACONDICIONAMIENTO
PREVIO”
1.
Definir
acondicionamiento previo, y que beneficios tiene
2.
Pautas
para un correcto estiramiento
3.
Consecuencias
de no entrar en calor: explicar
4.
Como
sería una entrada en calor en vóley: explicar distintas fases y ejercicios
TRABAJO PRACTICO 2
“SISTEMA
OSEO-ARTRO-MUSCULAR”
1-
¿Cómo
está compuesto este sistema y que función tiene cada uno?
2-
¿Dónde
se ubican los siguientes huesos? Menciona si son largos, cortos o planos
Frontal, humero, fémur, vertebras,
temporal, occipital, astrágalo, falanges, cubito, peroné, radio, tibia,
escafoides
3-
Las
articulaciones se pueden clasificar por las posibilidades o no de movimientos
(sinartrosis, diartrosis y anfiartrosis). Indica a que grupo pertenece la
articulación: del hombro, dedos, rodilla, cráneo, cadera, codo, columna
vertebral, tobillo.
4-
Defina
los siguientes movimientos articulares:
Flexión, extensión, abducción, aducción,
rotación, pronación, supinación, circunduccion
5-
Tipos de
músculos: explicar. ¿Qué es un tendón?
TRABAJO PRACTICO 3
“VOLEY”
1-
Dibujar
una cancha, colocar nombres de las líneas y ubicar a los jugadores por número
de posición e indicar quien saca y el sentido de la rotación. Medidas del
terreno de juego y altura de la red.
2-
Menciona
cuales son los objetos prohibidos para jugar
3-
Rotación:
como se hace y faltas
4-
Saque:
como se hace y faltas
5-
Características
y faltas en el toque al balón.
6-
Jugador
en la red: que puede y que no puede hacer.
